Deze activiteit is voor iedereen die op een actieve manier nieuwe mensen wil leren kennen. De methode heeft zich al bewezen voor groepen zoals senioren, werkzoekenden en nieuwkomers in de wijk. ‘Lichtvoetig Stappen Maken’ is in al zijn eenvoud een krachtige methode met afwisseling van wandelen, gesprekspartners, schrijfopdrachten en vragen.
Het effect op de deelnemer? Het raakt alle aspecten van een positieve gezondheid. Ze ervaren verbeteren lichaamsfuncties door het actief buiten zijn. Maar ook de aspecten zoals mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren kunnen verbeteren. Ze leren zichzelf en een ander op andere manier leren kennen. Ook voelen ze zich gehoord en gezien. Iedereen doet ertoe en kan een bijdrage leveren die van betekenis is, die gewaardeerd wordt.
Starten kan bijvoorbeeld vanuit een bibliotheek of wijkcentrum.